Estimation des temps sur course en fonction de sa VMA

entrez votre VMA : km/h

Distance (km)	% VMA max - min	Vitesse (km/h)	Allure (min/km)	Temps estimé
10 km	-	14 13.2	4:17 4:33	43:01 45:32
semi-Marathon	-	13.2 12.4	4:33 4:50	1:36:05 1:42:06
Marathon	-	12.4 11.6	4:50 5:10	3:24:10 3:37:47
km	-	14 13.2	4:17 4:33	1:26:01 1:31:05

Exportez vos données Nike+ au format gpx

Depuis la mise à jour du site et du format Nike+, il était très difficile de récupérer ses données GPS pour les exploiter sur d'autres applications. S'inspirant du site eagerfeet, Matt Stuehler à développé un très bon utilitaire permettant d'exporter en masse ses activités enregistrées sur Nike+ dans le format standard GPX ! Merci Matt !

J'ai pu ainsi uploader des fichiers de ma montre Nike Sportwatch aujourd'hui défectueuse (grrrrr) sur Strava ou garmin connect. Try it !

https://mattstuehler.com/lab/NikePlus/